各院部：

2025年10月10日將迎來第34個“世界精神衛生日”。為了普及心理健康知識，營造積極向上、心理健康的校園文化氛圍，培養學生情緒管理的品質，全面提升學生心理健康素養，心理健康教育工作領導小組決定聯合組織開展“團體心理輔導”“心靈繪畫療愈”“心理趣味運動會”等一系列心理健康教育活動，現將有關事宜通知如下：

一、 活動主題

心動力，新成長——寓心于行，聚力前行

二、活動時間

2025年10月10日-2025年10月20日

三、活動對象

全體在校學生

四、活動內容及安排

（一）團體心理輔導

1.活動主題：突破逆境·向陽生長

2.活動時間：2025年10月13日

3.活動目的：為幫助同學們提升心理調適能力，增強應對壓力的心理韌性，大學生心理健康教育中心將開展心理韌性主題團體輔導活動，引導同學們認識壓力來源，學習情緒管理技巧，培養積極應對挑戰的心態。

4.活動對象：面向全體在校學生，自愿報名參加。

（二）心理趣味運動會

1.比賽時間：2025年10月18日

2.比賽地點：操場

3.比賽項目

（1）協力競走：通過“綁定肢體、同步步伐”的形式，考驗團隊成員的節奏一致性、溝通效率與信任度。

（2）信任解結：通過“肢體纏繞 - 共同解開”的過程，讓成員在無語言溝通或有限溝通的條件下，體驗“目標一致、彼此信任”的重要性。

（3）坦克履帶：通過“模擬坦克履帶移動”的形式，要求團隊成員步調高度一致、分工明確，才能共同完成賽道挑戰。

（4）同心擊鼓：通過“多人共同控制鼓面擊球”的形式，考驗團隊成員的節奏一致性、專注力與抗壓能力。

（5）珠行萬里：通過“多人用道具接力傳遞小球”的形式，考驗團隊成員的節奏銜接、專注力與默契度。

（6）不倒森林：通過“多人共同控制塑料桿保持直立”的形式，考驗團隊成員的節奏一致性、反應速度與彼此信任。

4.參賽要求

每個比賽項目需各院部選派一支代表隊參加，每隊不少于6人，10月9日前，將名單報送給心理健康教育中心孔老師。

（三）心靈繪畫療愈

1.活動主題：色彩心靈·自由涂鴉

2.活動時間：2025年10月18日

3.活動內容：繪出情緒，涂出壓力，遇見真實的自己。使用畫布，所有參與者一起進行繪畫，共同完成一幅潛意識作品。

4.活動對象：全體在校生

5.活動地點：操場

五、各二級學院活動

為進一步延伸心理健康教育觸角，讓心理服務更貼近學生需求、讓心理健康宣傳教育活動吸引更多的學生參與，各二級學院在積極組織學生參加學校活動的同時，需結合本院專業優勢、學生群體特點，自主策劃并組織開展2-3項符合本院部特色的心理健康教育活動。如“心靈觀影”“心理培訓”“團輔活動”等，心理健康教育工作領導小組將對各院部組織學生參與學?；顒拥那闆r、院部活動開展情況、活動成效等進行匯總，相關結果將作為院部心理健康教育工作考核的重要內容。希望各二級學院高度重視、積極行動，共同推動我校心理健康教育工作再上新臺階。

各院部活動方案、活動總結請與10月20日前報送至心理健康教育中心。

心理健康教育工作領導小組辦公室

（代章）          

                        2025年10月9日