心理健康對(duì)大學(xué)生有什么重要性？

        心理因素在我們的日常生活中發(fā)揮著重要的作用，它與我們的生活學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、個(gè)人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個(gè)大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

　　大學(xué)就像是社會(huì)的縮影，里面充滿了各色各樣的人。剛進(jìn)大學(xué)的學(xué)生一定會(huì)對(duì)大學(xué)感到很失望，因?yàn)樗⒉幌窭蠋熕枋龅啬敲疵篮谩４髮W(xué)生活和高中生活的反差確實(shí)很大：生活上沒(méi)有了家長(zhǎng)的照顧，學(xué)習(xí)上了沒(méi)有老師的督促。彷徨、寂寞等各種不良心態(tài)一定會(huì)干擾我們的生活。所以我們一定要重視心理健康的重要性，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)自覺(jué)，要讓大學(xué)生活變得充實(shí)而有意義。

　　大學(xué)里比你強(qiáng)的同學(xué)比比皆是，他們有的多才多藝，有的能說(shuō)會(huì)道，有的成績(jī)優(yōu)異，這時(shí)往往容易產(chǎn)生自卑感，缺乏自信心，認(rèn)為自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。因此我們一定要重視心理健康的重要性，要敢于挑戰(zhàn)困難，面對(duì)挫折。

　　在大學(xué)里人際交往是一件不可避免的事情。也許你是一個(gè)膽小怯懦的人，不敢和別人說(shuō)話；也許別人無(wú)意間的一句話讓你覺(jué)得如鯁在喉；也許和人在交往中發(fā)生了矛盾、摩擦。這時(shí)有些人往往會(huì)選擇封閉自己，不和人交往，久而久之就會(huì)形成了一種不合群、孤僻的心理，這會(huì)嚴(yán)重影響阻礙今后人生的發(fā)展。所以我們一定要注重心理健康的重要性，要勇于克服心理障礙，保持朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

　　擁有健康的心理是大學(xué)生成才的關(guān)鍵，擁有健康的心理是大學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵，擁有健康的心理更是適應(yīng)社會(huì)的需要。所以我們一定要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，健全人格，全面發(fā)展！

　　《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確提出“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育”。當(dāng)今社會(huì)人人追求健康，健康不僅僅指具備健康體魄的身體健康，還包括能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活的心理健康。二者關(guān)系極為密切，它們相互作用和影響，任何一方都不可忽視的。有時(shí)，心理因素的致病作用，不次于生理因素。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)，對(duì)此有過(guò)許多研究和論述。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫(xiě)道：“故喜怒傷氣，塞署傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽(yáng)……喜怒不節(jié)，寒署過(guò)度，生乃不固。……怒傷肝。喜傷心，思傷脾，憂傷肺。恐傷腎。”可見(jiàn)，古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒的過(guò)度興奮或思維的過(guò)渡緊張、激烈可使內(nèi)臟致病。當(dāng)今的醫(yī)學(xué)告訴人們情緒變化直接導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的變化，使人的免疾力發(fā)生變化，可能使身體發(fā)生病變。

　　對(duì)處于青年期的大學(xué)生的心理健康教育尤為重要。青年的生理 、心理發(fā)展的不平衡、不穩(wěn)定性和可塑性，使得青年極易接受外界環(huán)境各種因素的影響。他們的吸收能力大于他們的辨別能力，這就容易受社會(huì)消極影響而形成消極心理。因此，人們稱青年期這變化最激烈、最不平靜的階段為“急風(fēng)暴雨的時(shí)期”，也有人視其為“危險(xiǎn)期”，它確實(shí)對(duì)于人的一生具有關(guān)鍵的意義。如何駕馭青年期的這些特點(diǎn)，施以心理健康教育，使其朝著積極健康的方向發(fā)展，成為民族振興所需要的人才，是十分重要的。

　　正處于當(dāng)今世界飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新層出不窮，國(guó)際間競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，說(shuō)到底就是人才的競(jìng)爭(zhēng)。而人才的競(jìng)爭(zhēng)，就是人的心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。