大學(xué)生感情挫折調(diào)試技巧

       愛(ài)情中最傷感的時(shí)刻是后期的冷淡。一個(gè)曾經(jīng)愛(ài)過(guò)你的人，忽然離你很遠(yuǎn)，咫尺之隔，卻是天涯。曾經(jīng)轟轟烈烈，曾經(jīng)千回百轉(zhuǎn)，曾經(jīng)沾沾自喜，曾經(jīng)柔腸寸斷。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄無(wú)聲息。
       1、適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄情緒。可盡情地哭，找個(gè)沒(méi)人的地方用力嘶喊，關(guān)起門(mén)來(lái)大把撕個(gè)痛快，找個(gè)知心朋友好好傾訴一下。
       2、凝視前方、不回頭、保持尊嚴(yán)。不要去找他（她）、不要與他（她）聯(lián)絡(luò)，向前看、向前走！
       3、做出不在乎的樣子。積極的自我暗示非常重要！“你要看我難過(guò)痛苦，我偏不讓你稱心如意”。
       4、清楚他（她）的痕跡。把他（她）給你東西一一過(guò)濾。會(huì)讓你回憶過(guò)去的東西統(tǒng)統(tǒng)丟掉，免得惹自己傷心生氣；也不要去你們以前經(jīng)常去的地方，難免觸景傷情。
       5、參加活動(dòng)、和別人在一起，談?dòng)腥さ脑掝}。多參加聚會(huì)、出游、看表演、打球等活動(dòng)。加入別人的談話，發(fā)掘幽默有趣的話題，跟大家一起開(kāi)心，心情會(huì)轉(zhuǎn)為開(kāi)朗。
       6、與老友聯(lián)絡(luò)。戀愛(ài)期間“重色輕友”全然不問(wèn)朋友死活，現(xiàn)在恢復(fù)“單身”了，還不趁此機(jī)會(huì)向老友們“自首懺悔”？有誰(shuí)會(huì)象朋友一樣既了解你、又包容和關(guān)心你呢？
       7、專注于工作、學(xué)習(xí)。戀愛(ài)時(shí)容易分心，現(xiàn)在終于可以全心專注于工作與學(xué)習(xí)了。所謂一得一失：上帝關(guān)了這扇門(mén)，就會(huì)為你再另開(kāi)一扇門(mén)。
       剛剛在一起的時(shí)候，所有人都覺(jué)得你們不可能在一起很久，還有人等著看你們什么時(shí)候分手？后來(lái)你們經(jīng)歷了很多很多，多到所有人都覺(jué)得沒(méi)有事情可以分開(kāi)你們了，你們卻真的分開(kāi)了。愛(ài)情就是沒(méi)有什么道理，開(kāi)始和結(jié)束我們都無(wú)法左右，所以就順其自然，盡力而為。